Мой здоровый рацион

Рецепт Oliveto Crab Cake Italiano. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Oliveto Crab Cake Italiano

Wholey Shrimp 227 г
Crab Meat 454 г
Способ приготовления

Chopped Shrimp ½ pound Crab Meat 1 pound Mayo ¼ cup Water ¼ cup Cajun Seasoned bread crumbs 6 oz. Egg, beaten 1 Panko Breading ½ cup Angel Hair Pasta 6 oz. Lemon Garlic Butter 3 oz. Mushrooms 2 oz. Diced Tomatoes 2 oz. Asiago Cheese 1 oz. Alfredo sauce 2 oz. Chipotle Aioli 1 oz. Drizzle

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Oliveto Crab Cake Italiano".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 79.1 ккал 1684 ккал 4.7% 5.9% 2129 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 28.3% 447 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.6% 8000 г
Вода 82.6 г 2273 г 3.6% 4.6% 2752 г

Энергетическая ценность Oliveto Crab Cake Italiano составляет 79,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».