Мой здоровый рацион

Рецепт Кукурузные хлопья с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кукурузные хлопья с молоком

Кукурузные Хлопья Хрутка [Nestle (Нестле)] 50 г
Молоко 2,5% [Молочная Станция] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кукурузные хлопья с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.7 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1578 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 4.4% 2111 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 3.7% 2545 г
Углеводы 18.2 г 219 г 8.3% 7.8% 1203 г
Вода 76 г 2273 г 3.3% 3.1% 2991 г

Энергетическая ценность Кукурузные хлопья с молоком составляет 106,7 кКал.

  • Порция = 300 гр (320.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».