| Шифоновый бисквит для торта Птичье молоко24 | 750 г |
| Суфле крем для торта Птичье молоко24 | 660 г |
| Шоколадная глазурь Для любого торта | 132 г |
| Пропитка для торта Птичье молоко24 | 60 г |
Https://www.youtube.com/watch?v=9f8mMc5l9Q0 Так вкусно
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331.6 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 508 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.6% | 1152 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 9.7% | 311 г |
| Углеводы | 31.7 г | 219 г | 14.5% | 4.4% | 691 г |
| Углеводы (общие) | 15.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.7% | 1818 г |
| Вода | 40.5 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5612 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 87.9 мкг | 900 мкг | 9.8% | 3% | 1024 г |
| Ретинол | 0.05 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 13158 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 0.8% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.194 мг | 1.8 мг | 10.8% | 3.3% | 928 г |
| Витамин В4, холин | 54.79 мг | 500 мг | 11% | 3.3% | 913 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.407 мг | 5 мг | 8.1% | 2.4% | 1229 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.953 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 10119 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.168 мкг | 3 мкг | 5.6% | 1.7% | 1786 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 36000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.454 мкг | 10 мкг | 4.5% | 1.4% | 2203 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.222 мг | 15 мг | 8.1% | 2.4% | 1227 г |
| Витамин Н, биотин | 4.676 мкг | 50 мкг | 9.4% | 2.8% | 1069 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8231 мг | 20 мг | 9.1% | 2.7% | 1097 г |
| Ниацин | 0.246 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 242.59 мг | 2500 мг | 9.7% | 2.9% | 1031 г |
| Кальций, Ca | 87.83 мг | 1000 мг | 8.8% | 2.7% | 1139 г |
| Кремний, Si | 0.431 мг | 30 мг | 1.4% | 0.4% | 6961 г |
| Магний, Mg | 34.92 мг | 400 мг | 8.7% | 2.6% | 1145 г |
| Натрий, Na | 105.29 мг | 1300 мг | 8.1% | 2.4% | 1235 г |
| Сера, S | 62.77 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.9% | 1593 г |
| Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 5.7% | 533 г |
| Хлор, Cl | 147.78 мг | 2300 мг | 6.4% | 1.9% | 1556 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 116.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.28 мг | 18 мг | 7.1% | 2.1% | 1406 г |
| Йод, I | 4.63 мкг | 150 мкг | 3.1% | 0.9% | 3240 г |
| Кобальт, Co | 2.406 мкг | 10 мкг | 24.1% | 7.3% | 416 г |
| Марганец, Mn | 0.3447 мг | 2 мг | 17.2% | 5.2% | 580 г |
| Медь, Cu | 130.26 мкг | 1000 мкг | 13% | 3.9% | 768 г |
| Молибден, Mo | 6.941 мкг | 70 мкг | 9.9% | 3% | 1009 г |
| Никель, Ni | 0.237 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.47 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.654 мкг | 55 мкг | 13.9% | 4.2% | 719 г |
| Стронций, Sr | 1.19 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30.97 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12916 г |
| Хром, Cr | 1.31 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.8% | 3817 г |
| Цинк, Zn | 0.8403 мг | 12 мг | 7% | 2.1% | 1428 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.312 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.356 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.217 г | ~ | |||
| Валин | 0.248 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.101 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.206 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.33 г | ~ | |||
| Лизин | 0.278 г | ~ | |||
| Метионин | 0.127 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.201 г | ~ | |||
| Треонин | 0.183 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.208 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.343 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.537 г | ~ | |||
| Аланин | 0.207 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.358 г | ~ | |||
| Глицин | 0.12 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.61 г | ~ | |||
| Пролин | 0.192 г | ~ | |||
| Серин | 0.274 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.159 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.081 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.034 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.8% | 1.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.686 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.6% | 4.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 106.74 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 5.61 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.648 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.358 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.154 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.877 г | min 16.8 г | 40.9% | 12.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.068 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.943 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.328 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.9% | 3.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.209 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.025 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Птичье молоко 24 Готовый составляет 331,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».