Груша Конференция [Пятерочка] | 735 г |
Банан [Пятерочка] | 210 г |
Яблоко Красное [Пятерочка] | 110 г |
Апельсиновый Сок [Rich] | 645 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 48.4 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3479 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.4% | 15200 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.9% | 11200 г |
Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 11.2% | 1840 г |
Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 7.9% | 2610 г |
Энергетическая ценность Смузи груша-банан-яблоко на соке составляет 48,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».