Мой здоровый рацион

Калорийность Огурцы маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Огурцы маринованные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12 ккал 1684 ккал 0.7% 5.8% 14033 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 3.3% 25333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 3.3% 28000 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 11.7% 7300 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 50% 1667 г
Вода 93.4 г 2273 г 4.1% 34.2% 2434 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 10.8% 7500 г
Витамин C, аскорбиновая 5.5 мг 90 мг 6.1% 50.8% 1636 г
Витамин РР, НЭ 0.11 мг 20 мг 0.6% 5% 18182 г

Энергетическая ценность Огурцы маринованные составляет 12 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».