Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 12.4% | 475 г |
Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 6.5% | 903 г |
Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 4.6% | 1288 г |
Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 7.6% | 769 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 90 мкг | 900 мкг | 10% | 5.9% | 1000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 7.1% | 833 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 6.5% | 900 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.75 мг | 5 мг | 15% | 8.8% | 667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 5.9% | 1000 г |
Витамин В9, фолаты | 36 мкг | 400 мкг | 9% | 5.3% | 1111 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.36 мкг | 3 мкг | 12% | 7.1% | 833 г |
Витамин C, аскорбиновая | 6.8 мг | 90 мг | 7.6% | 4.5% | 1324 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 5.9% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 171 мг | 1300 мг | 13.2% | 7.8% | 760 г |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 10.3% | 571 г |
Медь, Cu | 135 мкг | 1000 мкг | 13.5% | 7.9% | 741 г |
Селен, Se | 5.1 мкг | 55 мкг | 9.3% | 5.5% | 1078 г |
Хром, Cr | 5.3 мкг | 50 мкг | 10.6% | 6.2% | 943 г |
Цинк, Zn | 1.1 мг | 12 мг | 9.2% | 5.4% | 1091 г |
Энергетическая ценность Protein barra Supino amendoim caramelo составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».