| ЗОЛОТАЯ МУКА | 250 г |
| Вода | 285 г |
| Для теста | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.1 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1039 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 16% | 386 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 4.9% | 1244 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.6% | 10950 г |
| Вода | 73.9 г | 2273 г | 3.3% | 2% | 3076 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.85 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 35088 г |
| Магний, Mg | 0.63 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 63492 г |
| Натрий, Na | 0.57 мг | 1300 мг | 228070 г | ||
| Сера, S | 0.63 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 158730 г |
| Хлор, Cl | 0.89 мг | 2300 мг | 258427 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
| Молибден, Mo | 1.013 мкг | 70 мкг | 1.4% | 0.9% | 6910 г |
| Фтор, F | 63.33 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1% | 6316 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность ЗОЛОТОЙ ХЛЕБ 250 составляет 162,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».