| Каркаде | 100 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.1 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23718 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.8% | 56000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 8.5% | 15643 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 7% | 20000 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 60.6% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 4.2% | 31034 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.246 мг | 1.5 мг | 16.4% | 231% | 610 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 15.5% | 9474 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.54 мг | 90 мг | 3.9% | 54.9% | 2542 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.73 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.4% | 144509 г |
| Кальций, Ca | 17.5 мг | 1000 мг | 1.8% | 25.4% | 5714 г |
| Магний, Mg | 4.04 мг | 400 мг | 1% | 14.1% | 9901 г |
| Натрий, Na | 4.04 мг | 1300 мг | 0.3% | 4.2% | 32178 г |
| Сера, S | 3.85 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.6% | 25974 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 1.4% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 5.38 мг | 2300 мг | 0.2% | 2.8% | 42751 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.666 мг | 18 мг | 9.3% | 131% | 1080 г |
| Марганец, Mn | 0.0062 мг | 2 мг | 0.3% | 4.2% | 32258 г |
| Медь, Cu | 15.77 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 22.5% | 6341 г |
| Молибден, Mo | 6.154 мкг | 70 мкг | 8.8% | 123.9% | 1137 г |
| Фтор, F | 384.62 мкг | 4000 мкг | 9.6% | 135.2% | 1040 г |
| Цинк, Zn | 0.0231 мг | 12 мг | 0.2% | 2.8% | 51948 г |
Энергетическая ценность Напиток из каркаде составляет 7,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».