| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 525 ккал | 1684 ккал | 31.2% | 5.9% | 321 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 4% | 475 г |
| Жиры | 45 г | 56 г | 80.4% | 15.3% | 124 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1% | 1991 г |
Энергетическая ценность Вафли с лососем, базиликом и крем-чизом составляет 525 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».