Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 346.8 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 486 г |
Белки | 29.3 г | 76 г | 38.6% | 11.1% | 259 г |
Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 4.7% | 609 г |
Углеводы | 36.7 г | 219 г | 16.8% | 4.8% | 597 г |
Энергетическая ценность Милтоф с грибами и картофель с овощами составляет 346,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».