Мой здоровый рацион

Рецепт Филе индейки аерогриль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе индейки аерогриль

Филе Индейки Большое (Охл) [ВкусВилл] 980 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе индейки аерогриль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170.3 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 989 г
Белки 25.2 г 76 г 33.2% 19.5% 302 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 8% 737 г
Вода 67.2 г 2273 г 3% 1.8% 3382 г

Энергетическая ценность Филе индейки аерогриль составляет 170,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».