| Фиори (макароны) | 400 г |
| Оливковое масло AGROLIV | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.9 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 464 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 4.1% | 667 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 2.8% | 982 г |
| Углеводы | 63.8 г | 219 г | 29.1% | 8% | 343 г |
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 8% | 345 г |
| Вода | 13.2 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 17220 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.714 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.571 г | min 16.8 г | 21.3% | 5.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.476 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.3% | 1.2% |
Энергетическая ценность Макароны отварные составляет 362,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».