Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль Космополитен. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль Космополитен

Водка 40% об. 40 г
Ликёр Трипл Сек [Лента] 20 г
Морсэль Клюква и Брусника [Ниагара] 30 г
Сок Лайма [Sicilia] 15 г
Вода 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Космополитен".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 96.3 ккал 1684 ккал 5.7% 5.9% 1749 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 3.3% 3129 г
Углеводы (общие) 0.1 г ~
Вода 83 г 2273 г 3.7% 3.8% 2739 г
Алкоголь (этиловый спирт) 9.9 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.3 мг 2500 мг 833333 г
Кальций, Ca 1.3 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 76923 г
Магний, Mg 0.22 мг 400 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Натрий, Na 3.16 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 41139 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Хлор, Cl 0.31 мг 2300 мг 741935 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.13 мкг 1000 мкг 769231 г
Молибден, Mo 0.356 мкг 70 мкг 0.5% 0.5% 19663 г
Фтор, F 22.22 мкг 4000 мкг 0.6% 0.6% 18002 г

Энергетическая ценность Коктейль Космополитен составляет 96,3 кКал.

  • Порция = 135 гр (130 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».