| Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски [Пролетарец] | 90 г |
| Кетчуп Шашлычный [Махеевъ] | 7 г |
| Плавленый Сыр Сливочныйnin [Hochland] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.9 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 708 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 4.2% | 987 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 4.4% | 949 г |
| Углеводы | 38.4 г | 219 г | 17.5% | 7.4% | 570 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.9% | 4735 г |
Энергетическая ценность Лаваш составляет 237,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».