Мой здоровый рацион

Рецепт Синабоны (б/с). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Синабоны (б/с)

Мука Цельнозерновая [Яшкино] 110 г
Корица молотая 2 г
Подсластитель [Fit Parad] 15 г
Протеиновый Пудинг [Ehrmann] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Синабоны (б/с)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 155.8 ккал 1684 ккал 9.3% 6% 1081 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 8.5% 760 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 1.9% 3294 г
Углеводы 24.4 г 219 г 11.1% 7.1% 898 г
Вода 58.7 г 2273 г 2.6% 1.7% 3872 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.4 г ~

Энергетическая ценность Синабоны (б/с) составляет 155,8 кКал.

  • Порция = 41 гр (63.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».