| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Пищевая сода | 1 г |
| Лимонный сок, необработанный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 15% | 36500 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 215% | 2301 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.362 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.357 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 5% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.46 мг | 500 мг | 0.1% | 5% | 108696 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 10% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 10% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.81 мкг | 400 мкг | 0.5% | 25% | 22099 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.5 мг | 90 мг | 3.9% | 195% | 2571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 5% | 107143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0082 мг | 20 мг | 243902 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.32 мг | 2500 мг | 0.4% | 20% | 26824 г |
| Кальций, Ca | 9.59 мг | 1000 мг | 1% | 50% | 10428 г |
| Магний, Mg | 2.35 мг | 400 мг | 0.6% | 30% | 17021 г |
| Натрий, Na | 125.7 мг | 1300 мг | 9.7% | 485% | 1034 г |
| Сера, S | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 5% | 114286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 7.78 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 40% | 12853 г |
| Селен, Se | 0.01 мкг | 55 мкг | 550000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0045 мг | 12 мг | 266667 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.004 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонная вода с содой составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».