| Вымя говяжье | 2325 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 309.4 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 544 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 9.3% | 345 г |
| Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 14.2% | 229 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4457 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 6.2596 мг | 20 мг | 31.3% | 10.1% | 320 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 87.63 мг | 1000 мг | 8.8% | 2.8% | 1141 г |
| Магний, Mg | 19.67 мг | 400 мг | 4.9% | 1.6% | 2034 г |
| Сера, S | 219.98 мг | 1000 мг | 22% | 7.1% | 455 г |
| Фосфор, P | 252.2 мг | 800 мг | 31.5% | 10.2% | 317 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.902 мг | 18 мг | 32.8% | 10.6% | 305 г |
Энергетическая ценность Вымя составляет 309,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».