Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 368.3 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 457 г |
Белки | 30.6 г | 76 г | 40.3% | 10.9% | 248 г |
Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 6.2% | 441 г |
Углеводы | 32.9 г | 219 г | 15% | 4.1% | 666 г |
Энергетическая ценность Шпинатные блинчики с покопченой курочкой составляет 368,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».