| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 497 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 4.8% | 608 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 3.4% | 862 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 7.4% | 398 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 14.7% | 200 г |
Энергетическая ценность Haferflocken составляет 339 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».