| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 5 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 2,5% [Молочная Станция] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.5 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6% | 6355 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 7.5% | 5067 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 8.7% | 4308 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 4.2% | 9125 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 15.8% | 2395 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.025 мкг | 400 мкг | 1600000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0024 мг | 20 мг | 833333 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.61 мг | 2500 мг | 409836 г | ||
| Кальций, Ca | 2.28 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 43860 г |
| Магний, Mg | 0.54 мг | 400 мг | 0.1% | 0.4% | 74074 г |
| Натрий, Na | 0.48 мг | 1300 мг | 270833 г | ||
| Сера, S | 0.52 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 192308 г |
| Хлор, Cl | 0.7 мг | 2300 мг | 328571 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.33 мкг | 1000 мкг | 303030 г | ||
| Молибден, Mo | 0.8 мкг | 70 мкг | 1.1% | 4.2% | 8750 г |
| Фтор, F | 51.13 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 4.9% | 7823 г |
| Цинк, Zn | 0.0003 мг | 12 мг | 4000000 г | ||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.5 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 26,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».