Мой здоровый рацион

Рецепт 65р Треска брикеты жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 65р Треска брикеты жареные

Треска Филе Порционное [Polar] 750 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы [Altero] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "65р Треска брикеты жареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.9 ккал 1684 ккал 4.8% 5.9% 2082 г
Белки 15.8 г 76 г 20.8% 25.7% 481 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 4% 3111 г
Вода 82.4 г 2273 г 3.6% 4.4% 2758 г

Энергетическая ценность 65р Треска брикеты жареные составляет 80,9 кКал.

  • Порция = 100 гр (80.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».