Мой здоровый рацион

Рецепт гавайская смесь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты гавайская смесь

Вода 200 г
бульон куринный сухой 10 г
гавайская смесь пятый сезон 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "гавайская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131.5 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1281 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 4% 1900 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 1.5% 5091 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 9.7% 782 г
Вода 33 г 2273 г 1.5% 1.1% 6888 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.48 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 67568 г
Магний, Mg 0.33 мг 400 мг 0.1% 0.1% 121212 г
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Сера, S 0.33 мг 1000 мг 303030 г
Хлор, Cl 0.46 мг 2300 мг 500000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.2 мкг 1000 мкг 500000 г
Фтор, F 32.79 мкг 4000 мкг 0.8% 0.6% 12199 г

Энергетическая ценность гавайская смесь составляет 131,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».