| мука из бурого риса | 75 г |
| мука рисовая цельнозерновая | 95 г |
| Крахмал картофельный | 95 г |
| мука из зеленой гречки | 34 г |
| тапиоковый крахмал | 33 г |
| ксантановая камедь | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335.2 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 502 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.8% | 1617 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 76.7 г | 219 г | 35% | 10.4% | 286 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Вода | 17.1 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 13292 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.23 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 59102 г |
| Кальций, Ca | 11.28 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 8865 г |
| Натрий, Na | 1.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 76923 г | |
| Фосфор, P | 21.7 мг | 800 мг | 2.7% | 0.8% | 3687 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 21.791 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Мучная смесь составляет 335,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».