| Морковь (Тушение) | 200 г |
| Лук репчатый (Тушение) | 178 г |
| Кетчуп | 47 г |
| Желудок куриный (Тушение) | 860 г |
| Вода | 204 г |
| Укроп (Тушение) | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99.7 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1689 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 18.8% | 535 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 7.5% | 1333 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1.6% | 6083 г |
| Углеводы (общие) | 4.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 4% | 2500 г |
| Вода | 77.8 г | 2273 г | 3.4% | 3.4% | 2922 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 338.2 мкг | 900 мкг | 37.6% | 37.7% | 266 г |
| Ретинол | 0.023 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.899 мг | 5 мг | 38% | 38.1% | 263 г |
| Ликопин | 464.684 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 6.202 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 6.3% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | 1.8 мг | 10.3% | 10.3% | 973 г |
| Витамин В4, холин | 2.8 мг | 500 мг | 0.6% | 0.6% | 17857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.471 мг | 5 мг | 9.4% | 9.4% | 1062 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 6.8% | 1481 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.534 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.9% | 11319 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.793 мкг | 3 мкг | 26.4% | 26.5% | 378 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.58 мг | 90 мг | 4% | 4% | 2514 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | 15 мг | 2.5% | 2.5% | 3947 г |
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.223 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.4% | 22422 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 2.4% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8512 мг | 20 мг | 29.3% | 29.4% | 342 г |
| Ниацин | 2.291 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.008 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 265.17 мг | 2500 мг | 10.6% | 10.6% | 943 г |
| Кальций, Ca | 19.93 мг | 1000 мг | 2% | 2% | 5018 г |
| Кремний, Si | 4.363 мг | 30 мг | 14.5% | 14.5% | 688 г |
| Магний, Mg | 19.79 мг | 400 мг | 4.9% | 4.9% | 2021 г |
| Натрий, Na | 92.03 мг | 1300 мг | 7.1% | 7.1% | 1413 г |
| Сера, S | 126.66 мг | 1000 мг | 12.7% | 12.7% | 790 г |
| Фосфор, P | 85.2 мг | 800 мг | 10.7% | 10.7% | 939 г |
| Хлор, Cl | 13.94 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.6% | 16499 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 101.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 55.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.521 мг | 18 мг | 25.1% | 25.2% | 398 г |
| Йод, I | 0.59 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.4% | 25424 г |
| Кобальт, Co | 6.325 мкг | 10 мкг | 63.3% | 63.5% | 158 г |
| Литий, Li | 0.907 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 5.5% | 1818 г |
| Медь, Cu | 89.61 мкг | 1000 мкг | 9% | 9% | 1116 г |
| Молибден, Mo | 7.827 мкг | 70 мкг | 11.2% | 11.2% | 894 г |
| Никель, Ni | 1.342 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 66.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.89 мкг | 55 мкг | 23.4% | 23.5% | 427 г |
| Стронций, Sr | 2.17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 29.69 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.7% | 13473 г |
| Хром, Cr | 7.49 мкг | 50 мкг | 15% | 15% | 668 г |
| Цинк, Zn | 2.5033 мг | 12 мг | 20.9% | 21% | 479 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.045 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.093 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.954 г | ~ | |||
| Валин | 0.723 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.294 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.689 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.263 г | ~ | |||
| Лизин | 0.77 г | ~ | |||
| Метионин | 0.278 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.443 г | ~ | |||
| Треонин | 0.533 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.223 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.583 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.984 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.194 г | ~ | |||
| Аланин | 1.075 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.433 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.296 г | ~ | |||
| Глицин | 1.421 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.636 г | ~ | |||
| Пролин | 0.877 г | ~ | |||
| Серин | 0.419 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.402 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.166 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.007 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.8% | 0.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.25 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.3% | 5.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 157.34 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.669 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.508 г | min 16.8 г | 9% | 9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.592 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.3% | 5.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Желудки куриные тушёные составляет 99,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».