Мой здоровый рацион

Рецепт Важная цыпа котлеты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Важная цыпа котлеты

Шницель куриный с хрустящей корочкой [Важная цыпа] 450 г
Масло Подсолнечное [Золотая семечка] 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Важная цыпа котлеты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245.6 ккал 1684 ккал 14.6% 5.9% 686 г
Белки 12.8 г 76 г 16.8% 6.8% 594 г
Жиры 15.5 г 56 г 27.7% 11.3% 361 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 2.6% 1587 г
Вода 58 г 2273 г 2.6% 1.1% 3919 г

Энергетическая ценность Важная цыпа котлеты составляет 245,6 кКал.

  • Порция = 76 гр (186.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».