| Горький натуральный шоколад | 50 г |
| Масло какао | 40 г |
| Сироп из Топинамбура [ВкусВилл] | 15 г |
| Грецкий орех | 100 г |
| Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 612.2 ккал | 1684 ккал | 36.4% | 5.9% | 275 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 2.1% | 776 г |
| Жиры | 56.1 г | 56 г | 100.2% | 16.4% | 100 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 1.5% | 1095 г |
| Углеводы (общие) | 15.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 2.8% | 588 г |
| Вода | 9.7 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 23433 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| альфа Каротин | 0.128 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 45455 г | |
| бета Криптоксантин | 0.128 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 3.83 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.166 мг | 1.5 мг | 11.1% | 1.8% | 904 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 0.8% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 18.09 мг | 500 мг | 3.6% | 0.6% | 2764 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.243 мг | 5 мг | 4.9% | 0.8% | 2058 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.266 мг | 2 мг | 13.3% | 2.2% | 752 г |
| Витамин В9, фолаты | 42.979 мкг | 400 мкг | 10.7% | 1.7% | 931 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.15 мг | 90 мг | 1.3% | 0.2% | 7826 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.72 мг | 15 мг | 4.8% | 0.8% | 2083 г |
| бета Токоферол | 0.064 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 8.864 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.804 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 5.8 мкг | 120 мкг | 4.8% | 0.8% | 2069 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6849 мг | 20 мг | 3.4% | 0.6% | 2920 г |
| Бетаин | 0.128 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 286.85 мг | 2500 мг | 11.5% | 1.9% | 872 г |
| Кальций, Ca | 52.94 мг | 1000 мг | 5.3% | 0.9% | 1889 г |
| Магний, Mg | 71.83 мг | 400 мг | 18% | 2.9% | 557 г |
| Натрий, Na | 6.34 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20505 г |
| Сера, S | 69.19 мг | 1000 мг | 6.9% | 1.1% | 1445 г |
| Фосфор, P | 160.2 мг | 800 мг | 20% | 3.3% | 499 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.478 мг | 18 мг | 8.2% | 1.3% | 1218 г |
| Марганец, Mn | 1.4968 мг | 2 мг | 74.8% | 12.2% | 134 г |
| Медь, Cu | 712.94 мкг | 1000 мкг | 71.3% | 11.6% | 140 г |
| Селен, Se | 2.174 мкг | 55 мкг | 4% | 0.7% | 2530 г |
| Цинк, Zn | 1.3621 мг | 12 мг | 11.4% | 1.9% | 881 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.026 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 4.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.969 г | ~ | |||
| Валин | 0.32 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.166 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.266 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.498 г | ~ | |||
| Лизин | 0.18 г | ~ | |||
| Метионин | 0.1 г | ~ | |||
| Треонин | 0.254 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.072 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.303 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.296 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.778 г | ~ | |||
| Глицин | 0.347 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.198 г | ~ | |||
| Пролин | 0.3 г | ~ | |||
| Серин | 0.397 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.173 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.089 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 3.882 г | от 0.9 до 3.7 г | 104.9% | 17.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 16.64 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 16.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 2.128 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 54.043 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.013 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.034 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.931 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.865 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.163 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.812 г | min 16.8 г | 58.4% | 9.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.136 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.619 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.003 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.057 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 20.506 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 16.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 16.963 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 3.865 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадные конфеты с орехом и изюмом составляет 612,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».