Мой здоровый рацион

Рецепт Крем белый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем белый

Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] 50 г
Йогурт 1,5% [Минский Молочный Завод №1] 80 г
Стевия [NovaSweet] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47.3 ккал 1684 ккал 2.8% 5.9% 3560 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 16.7% 1267 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 3.4% 6222 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 3.4% 6441 г
Вода 88.1 г 2273 г 3.9% 8.2% 2580 г

Энергетическая ценность Крем белый составляет 47,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».