| Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 640 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222.6 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 757 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 14.8% | 304 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 11.1% | 403 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.2% | 3726 г |
Энергетическая ценность Филе бедра индейки тушение (Мясоед, фарш) составляет 222,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».