Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья в духовке

Крыло цыплят-бройлеров 736 г
Соевый соус Домшин 34 г
Горчица французская 30 г
Ароматные травы с луком и чесноком 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 147 ккал 1684 ккал 8.7% 5.9% 1146 г
Белки 15.4 г 76 г 20.3% 13.8% 494 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 11.6% 589 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.2% 31286 г
Вода 74.4 г 2273 г 3.3% 2.2% 3055 г
Насыщенные жирные кислоты 0.001 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Крылья в духовке составляет 147 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».