| Пшеничная мука Немецкая тип 550 Болгария24 с учетом запекания минус 21 на 100 гр так считать | 55 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 55 г |
| Кофе растворимый, сухой | 4 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Масло сливочное 82,5 жирности Ирландское | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 423.9 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 397 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.9% | 1267 г |
| Жиры | 25.6 г | 56 г | 45.7% | 10.8% | 219 г |
| Углеводы | 41.3 г | 219 г | 18.9% | 4.5% | 530 г |
| Углеводы (общие) | 18.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.8% | 2857 г |
| Вода | 23.9 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9510 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 237.7 мкг | 900 мкг | 26.4% | 6.2% | 379 г |
| Ретинол | 0.063 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.118 мг | 5 мг | 2.4% | 0.6% | 4237 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 4.521 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.185 мг | 1.5 мг | 12.3% | 2.9% | 811 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 3.4% | 692 г |
| Витамин В4, холин | 65.75 мг | 500 мг | 13.2% | 3.1% | 760 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 2.1% | 1111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 0.5% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 78.507 мкг | 400 мкг | 19.6% | 4.6% | 510 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.125 мкг | 3 мкг | 4.2% | 1% | 2400 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.919 мкг | 10 мкг | 9.2% | 2.2% | 1088 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.425 мг | 15 мг | 2.8% | 0.7% | 3529 г |
| бета Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.08 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.87 мкг | 50 мкг | 9.7% | 2.3% | 1027 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.4% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7715 мг | 20 мг | 13.9% | 3.3% | 722 г |
| Ниацин | 0.486 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.1 мг | 2500 мг | 2.8% | 0.7% | 3516 г |
| Кальций, Ca | 104.5 мг | 1000 мг | 10.5% | 2.5% | 957 г |
| Магний, Mg | 7.79 мг | 400 мг | 1.9% | 0.4% | 5135 г |
| Натрий, Na | 335.47 мг | 1300 мг | 25.8% | 6.1% | 388 г |
| Сера, S | 68.65 мг | 1000 мг | 6.9% | 1.6% | 1457 г |
| Фосфор, P | 207.4 мг | 800 мг | 25.9% | 6.1% | 386 г |
| Хлор, Cl | 39.18 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.4% | 5870 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.035 мг | 18 мг | 11.3% | 2.7% | 885 г |
| Йод, I | 4.29 мкг | 150 мкг | 2.9% | 0.7% | 3497 г |
| Кобальт, Co | 2.511 мкг | 10 мкг | 25.1% | 5.9% | 398 г |
| Марганец, Mn | 0.259 мг | 2 мг | 13% | 3.1% | 772 г |
| Медь, Cu | 49.66 мкг | 1000 мкг | 5% | 1.2% | 2014 г |
| Молибден, Mo | 1.507 мкг | 70 мкг | 2.2% | 0.5% | 4645 г |
| Селен, Se | 16.161 мкг | 55 мкг | 29.4% | 6.9% | 340 г |
| Фтор, F | 14.58 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 27435 г |
| Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.4619 мг | 12 мг | 3.8% | 0.9% | 2598 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.299 г | ~ | |||
| Валин | 0.293 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.141 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.237 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.442 г | ~ | |||
| Лизин | 0.281 г | ~ | |||
| Метионин | 0.149 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.181 г | ~ | |||
| Треонин | 0.221 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.081 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.288 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.284 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.258 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.413 г | ~ | |||
| Глицин | 0.195 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.281 г | ~ | |||
| Пролин | 0.388 г | ~ | |||
| Серин | 0.358 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.195 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.126 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.048 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.3% | 1.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.74 г | от 4.7 до 16.8 г | 15.7% | 3.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 183.75 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.417 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.552 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.223 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.51 г | min 16.8 г | 50.7% | 12% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.098 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.049 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.079 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.6% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.374 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.025 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофейная булочка / Папароти булочка / Рецепт Роти Бой Крем 24 составляет 423,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».