Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты из нута. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты из нута

Нут Консервированный [Грин Рэй] 250 г
Шоколад Бабаевский Элитный 75% 60 г
Масло Подсолнечное [Миладора] 10 г
Клетчатка Какао [Meals Pro] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты из нута".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206.5 ккал 1684 ккал 12.3% 6% 815 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 4.6% 1041 г
Жиры 9.1 г 56 г 16.3% 7.9% 615 г
Углеводы 14.7 г 219 г 6.7% 3.2% 1490 г
Вода 67 г 2273 г 2.9% 1.4% 3393 г

Энергетическая ценность Конфеты из нута составляет 206,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».