Мой здоровый рацион

Рецепт Лопатка в маринаде запеченая Сибарго. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лопатка в маринаде запеченая Сибарго

Лопатка в Маринаде [Сибагро] 780 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лопатка в маринаде запеченая Сибарго".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 429 ккал 1684 ккал 25.5% 5.9% 393 г
Белки 19.5 г 76 г 25.7% 6% 390 г
Жиры 39 г 56 г 69.6% 16.2% 144 г
Вода 41.5 г 2273 г 1.8% 0.4% 5477 г

Энергетическая ценность Лопатка в маринаде запеченая Сибарго составляет 429 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов