| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500.5 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 336 г |
| Белки | 34 г | 76 г | 44.7% | 8.9% | 224 г |
| Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 6.5% | 308 г |
| Углеводы | 50.1 г | 219 г | 22.9% | 4.6% | 437 г |
Энергетическая ценность Индейка с гречневой кашей и шампиньонами составляет 500,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».