| Творог 2% [Байкальский] | 100 г |
| Сметана 20% [Простоквашино] | 30 г |
| Сгущёнка | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.9 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1195 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 13% | 547 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 8% | 889 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 2.3% | 3085 г |
| Вода | 72.7 г | 2273 г | 3.2% | 2.3% | 3127 г |
Энергетическая ценность Творожморож составляет 140,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».