| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338.2 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 24.5 г | 76 г | 32.2% | 9.5% | 310 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 6.6% | 448 г |
| Углеводы | 29.5 г | 219 г | 13.5% | 4% | 742 г |
| Пищевые волокна | 177 г | 20 г | 885% | 261.7% | 11 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 7 мг | 1.5 мг | 466.7% | 138% | 21 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 11 мг | 1.8 мг | 611.1% | 180.7% | 16 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 3.9% | 750 г |
| Витамин РР, НЭ | 34 мг | 20 мг | 170% | 50.3% | 59 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 0.7% | 4167 г |
| Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Магний, Mg | 106 мг | 400 мг | 26.5% | 7.8% | 377 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 130000 г | |
| Фосфор, P | 82 мг | 800 мг | 10.3% | 3% | 976 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 122 мг | 18 мг | 677.8% | 200.4% | 15 г |
Энергетическая ценность какао-порошок "Российский" составляет 338,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».