| Грудка Индейки [Индилайт] | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147.1 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1145 г |
| Белки | 29.4 г | 76 г | 38.7% | 26.3% | 259 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 4.5% | 1514 г |
| Вода | 66.9 г | 2273 г | 2.9% | 2% | 3398 г |
Энергетическая ценность Грудка индейки 12.05 составляет 147,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».