Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 348 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 6.8% | 422 г |
Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 10.8% | 267 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 2.9% | 995 г |
Энергетическая ценность Куриная котлета на гриле с пюре составляет 348 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».