Мой здоровый рацион

Рецепт Крем суп грибной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем суп грибной

Крем суп с шампиньенами 350 г
Белые Грибы Сушёные [Тайга-Продукт] 20 г
Вода 700 г
Casein Micellar ( протеин 100%) 2 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем суп грибной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.9 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4117 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 20.3% 1206 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 2.7% 9333 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 3.2% 7821 г
Вода 90.4 г 2273 г 4% 9.8% 2514 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.06 мг 1000 мг 0.3% 0.7% 32680 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 0.5% 58824 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Сера, S 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 147059 г
Хлор, Cl 0.95 мг 2300 мг 242105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.2% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.087 мкг 70 мкг 1.6% 3.9% 6440 г
Фтор, F 67.96 мкг 4000 мкг 1.7% 4.2% 5886 г

Энергетическая ценность Крем суп грибной составляет 40,9 кКал.

  • Порция = 350 гр (143.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».