| Чай черный байховый | 1 г |
| Вода | 300 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 36 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.9 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.8% | 24406 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 7.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 10.1% | 14000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 2.9% | 43800 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 62.3% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.5 мкг | 900 мкг | 0.3% | 4.3% | 36000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.3% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 15.9% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 2.52 мг | 500 мг | 0.5% | 7.2% | 19841 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 13% | 11628 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 4.3% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.534 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.4% | 74906 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.043 мкг | 3 мкг | 1.4% | 20.3% | 6977 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 2.9% | 52941 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.4% | 200000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.342 мкг | 50 мкг | 0.7% | 10.1% | 14620 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1191 мг | 20 мг | 0.6% | 8.7% | 16793 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.96 мг | 2500 мг | 0.9% | 13% | 10889 г |
| Кальций, Ca | 18.29 мг | 1000 мг | 1.8% | 26.1% | 5467 г |
| Магний, Mg | 3.69 мг | 400 мг | 0.9% | 13% | 10840 г |
| Натрий, Na | 6.39 мг | 1300 мг | 0.5% | 7.2% | 20344 г |
| Сера, S | 3.99 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.8% | 25063 г |
| Фосфор, P | 12.1 мг | 800 мг | 1.5% | 21.7% | 6612 г |
| Хлор, Cl | 13 мг | 2300 мг | 0.6% | 8.7% | 17692 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.255 мг | 18 мг | 1.4% | 20.3% | 7059 г |
| Йод, I | 0.96 мкг | 150 мкг | 0.6% | 8.7% | 15625 г |
| Кобальт, Co | 0.085 мкг | 10 мкг | 0.9% | 13% | 11765 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 95238 г |
| Медь, Cu | 1.82 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 2.9% | 54945 г |
| Молибден, Mo | 0.534 мкг | 70 мкг | 0.8% | 11.6% | 13109 г |
| Селен, Se | 0.214 мкг | 55 мкг | 0.4% | 5.8% | 25701 г |
| Фтор, F | 91.16 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 33.3% | 4388 г |
| Хром, Cr | 0.21 мкг | 50 мкг | 0.4% | 5.8% | 23810 г |
| Цинк, Zn | 0.0427 мг | 12 мг | 0.4% | 5.8% | 28103 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Чай с молоком составляет 6,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».