| Пищевая сода | 4 г |
| Кукурузная Мука [Сто Пудов] | 54 г |
| Бананы | 130 г |
| Яичный белок куриный | 102 г |
| Яичный желток куриный | 20 г |
| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 193.3 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 871 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 6.4% | 809 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 3.3% | 1556 г |
| Углеводы | 31.3 г | 219 г | 14.3% | 7.4% | 700 г |
| Углеводы (общие) | 14.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 4.1% | 1250 г |
| Вода | 51.7 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4397 г |
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 88.3 мкг | 900 мкг | 9.8% | 5.1% | 1019 г |
| Ретинол | 0.083 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 15.187 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 0.4% | 14286 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 13.364 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 1.5% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.361 мг | 1.8 мг | 20.1% | 10.4% | 499 г |
| Витамин В4, холин | 99.31 мг | 500 мг | 19.9% | 10.3% | 503 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.691 мг | 5 мг | 13.8% | 7.1% | 724 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.271 мг | 2 мг | 13.6% | 7% | 738 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.767 мкг | 400 мкг | 3.7% | 1.9% | 2709 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.206 мкг | 3 мкг | 6.9% | 3.6% | 1456 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.29 мг | 90 мг | 5.9% | 3.1% | 1701 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.72 мкг | 10 мкг | 7.2% | 3.7% | 1389 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.248 мг | 15 мг | 1.7% | 0.9% | 6048 г |
| гамма Токоферол | 0.012 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 8.57 мкг | 50 мкг | 17.1% | 8.8% | 583 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2077 мг | 20 мг | 11% | 5.7% | 906 г |
| Ниацин | 0.105 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.061 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 301.98 мг | 2500 мг | 12.1% | 6.3% | 828 г |
| Кальций, Ca | 20.51 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.1% | 4876 г |
| Магний, Mg | 22.09 мг | 400 мг | 5.5% | 2.8% | 1811 г |
| Натрий, Na | 606.86 мг | 1300 мг | 46.7% | 24.2% | 214 г |
| Сера, S | 111.64 мг | 1000 мг | 11.2% | 5.8% | 896 г |
| Фосфор, P | 76.9 мг | 800 мг | 9.6% | 5% | 1040 г |
| Хлор, Cl | 95.63 мг | 2300 мг | 4.2% | 2.2% | 2405 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.856 мг | 18 мг | 4.8% | 2.5% | 2103 г |
| Йод, I | 6.42 мкг | 150 мкг | 4.3% | 2.2% | 2336 г |
| Кобальт, Co | 2.626 мкг | 10 мкг | 26.3% | 13.6% | 381 г |
| Марганец, Mn | 0.1739 мг | 2 мг | 8.7% | 4.5% | 1150 г |
| Медь, Cu | 85.16 мкг | 1000 мкг | 8.5% | 4.4% | 1174 г |
| Молибден, Mo | 3.028 мкг | 70 мкг | 4.3% | 2.2% | 2312 г |
| Селен, Se | 15.378 мкг | 55 мкг | 28% | 14.5% | 358 г |
| Фтор, F | 1.34 мкг | 4000 мкг | 298507 г | ||
| Хром, Cr | 2.08 мкг | 50 мкг | 4.2% | 2.2% | 2404 г |
| Цинк, Zn | 0.4919 мг | 12 мг | 4.1% | 2.1% | 2440 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.268 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.434 г | ~ | |||
| Валин | 0.469 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.201 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.402 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.609 г | ~ | |||
| Лизин | 0.463 г | ~ | |||
| Метионин | 0.24 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.393 г | ~ | |||
| Треонин | 0.323 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.109 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.415 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.641 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.433 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.682 г | ~ | |||
| Глицин | 0.257 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.004 г | ~ | |||
| Пролин | 0.273 г | ~ | |||
| Серин | 0.515 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.262 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.165 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.038 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.2% | 2.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 4.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 141.12 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 9.72 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.975 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.062 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.116 г | min 16.8 г | 6.6% | 3.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.437 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.9% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.016 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 193,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».