| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.5 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11614 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 5.5% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.4% | 56000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 9% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 20.7% | 3333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 25.5% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 6.2% | 10588 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 11% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.2 мкг | 400 мкг | 0.8% | 5.5% | 12500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.335 мг | 20 мг | 1.7% | 11.7% | 5970 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.515 мг | 18 мг | 2.9% | 20% | 3495 г |
Энергетическая ценность Фитнеслайн Энергия железо плюс Хлебцы цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] составляет 14,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».