| Вода, водопроводная, питьевая | 38 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 69 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 38 г |
| Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 6 г |
| желатин к желе | 66 г |
| ананас кружочки | 152 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.7 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.8% | 4467 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 11.4% | 2303 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 7.4% | 3532 г |
| Вода | 55.6 г | 2273 г | 2.4% | 6.4% | 4088 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 1.4 мг | 500 мг | 0.3% | 0.8% | 35714 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.089 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.8% | 36731 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0031 мг | 20 мг | 645161 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.58 мг | 2500 мг | 431034 г | ||
| Кальций, Ca | 3.65 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.1% | 27397 г |
| Магний, Mg | 1.35 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 29630 г |
| Натрий, Na | 9.32 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.9% | 13948 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 0.5% | 57143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 0.5% | 45000 г |
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 52632 г |
| Медь, Cu | 83.97 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 22.3% | 1191 г |
| Селен, Se | 1.434 мкг | 55 мкг | 2.6% | 6.9% | 3835 г |
| Фтор, F | 39.29 мкг | 4000 мкг | 1% | 2.7% | 10181 г |
| Цинк, Zn | 0.0106 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 113208 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.24 г | ~ | |||
| Валин | 0.076 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.024 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.042 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.089 г | ~ | |||
| Лизин | 0.126 г | ~ | |||
| Метионин | 0.022 г | ~ | |||
| Треонин | 0.054 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.063 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.291 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.191 г | ~ | |||
| Глицин | 0.692 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.318 г | ~ | |||
| Пролин | 0.446 г | ~ | |||
| Серин | 0.095 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность мармелад составляет 37,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».