Мой здоровый рацион

Рецепт Крем чиз. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем чиз

Сыр Творожный Сливочный [Николаевские Сыроварни] 230 г
Сахарная Пудра [Приправыч] 150 г
Вода 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем чиз".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 312.8 ккал 1684 ккал 18.6% 5.9% 538 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 1.7% 1900 г
Жиры 14.8 г 56 г 26.4% 8.4% 378 г
Углеводы 41 г 219 г 18.7% 6% 534 г
Вода 40.2 г 2273 г 1.8% 0.6% 5654 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.28 мг 1000 мг 357143 г
Магний, Mg 0.06 мг 400 мг 666667 г
Натрий, Na 0.06 мг 1300 мг 2166667 г
Сера, S 0.06 мг 1000 мг 1666667 г
Хлор, Cl 0.09 мг 2300 мг 2555556 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.04 мкг 1000 мкг 2500000 г
Молибден, Mo 0.099 мкг 70 мкг 0.1% 70707 г
Фтор, F 6.17 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 64830 г

Энергетическая ценность Крем чиз составляет 312,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов