| Цикорий растворимый порошкообразный с экстрактом женьшеня - 228 ккал | 88.2 г |
| ВОДА ГОРЯЧАЯ | 513.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.4 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5042 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 7.2% | 4222 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 9% | 3318 г |
| Углеводы (общие) | 10.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 38.9% | 769 г |
| Вода | 86.9 г | 2273 г | 3.8% | 11.4% | 2616 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 134.2 мкг | 900 мкг | 14.9% | 44.6% | 671 г |
| бета Каротин | 1.61 мг | 5 мг | 32.2% | 96.4% | 311 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 4834.334 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 9.3% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 10.2% | 2951 г |
| Витамин В4, холин | 6.01 мг | 500 мг | 1.2% | 3.6% | 8319 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.696 мг | 5 мг | 13.9% | 41.6% | 718 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.162 мг | 2 мг | 8.1% | 24.3% | 1235 г |
| Витамин В9, фолаты | 62.424 мкг | 400 мкг | 15.6% | 46.7% | 641 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.61 мг | 90 мг | 15.1% | 45.2% | 661 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.061 мг | 15 мг | 7.1% | 21.3% | 1414 г |
| Витамин К, филлохинон | 139.7 мкг | 120 мкг | 116.4% | 348.5% | 86 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4224 мг | 20 мг | 2.1% | 6.3% | 4735 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 333.24 мг | 2500 мг | 13.3% | 39.8% | 750 г |
| Кальций, Ca | 70.02 мг | 1000 мг | 7% | 21% | 1428 г |
| Магний, Mg | 25.26 мг | 400 мг | 6.3% | 18.9% | 1584 г |
| Натрий, Na | 45.36 мг | 1300 мг | 3.5% | 10.5% | 2866 г |
| Сера, S | 0.85 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 117647 г |
| Фосфор, P | 50.7 мг | 800 мг | 6.3% | 18.9% | 1578 г |
| Хлор, Cl | 1.19 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 193277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.799 мг | 18 мг | 4.4% | 13.2% | 2253 г |
| Марганец, Mn | 0.3121 мг | 2 мг | 15.6% | 46.7% | 641 г |
| Медь, Cu | 175.11 мкг | 1000 мкг | 17.5% | 52.4% | 571 г |
| Молибден, Mo | 1.365 мкг | 70 мкг | 2% | 6% | 5128 г |
| Селен, Se | 0.469 мкг | 55 мкг | 0.9% | 2.7% | 11727 г |
| Фтор, F | 85.34 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 6.3% | 4687 г |
| Цинк, Zn | 0.352 мг | 12 мг | 2.9% | 8.7% | 3409 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.058 г | ~ | |||
| Валин | 0.036 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.014 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.047 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.035 г | ~ | |||
| Лизин | 0.032 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.022 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.019 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.015 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.7% | 5.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.088 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.9% | 5.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.059 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.048 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.102 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 2.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.088 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Цикорий жидкий (из растворимого сухого) - 33,4 ккал составляет 33,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».