| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3333.3 мкг | 900 мкг | 370.4% | 27 г | |
| Витамин В1, тиамин | 16.6 мг | 1.5 мг | 1106.7% | 9 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.2 мг | 1.8 мг | 233.3% | 43 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 12.5 мг | 2 мг | 625% | 16 г | |
| Витамин В9, фолаты | 33.3 мкг | 400 мкг | 8.3% | 1201 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 20.8 мкг | 3 мкг | 693.3% | 14 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 333 мг | 90 мг | 370% | 27 г | |
| Витамин D, кальциферол | 54 мкг | 10 мкг | 540% | 19 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33.3 мг | 15 мг | 222% | 45 г | |
| Витамин РР, НЭ | 8.3 мг | 20 мг | 41.5% | 241 г |
Энергетическая ценность Мегахел составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».