| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2273 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 400% | 2500 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 200% | 5000 г |
| Кремний, Si | 6 мг | 30 мг | 20% | 2000% | 500 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 250% | 4000 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 770% | 1300 г |
| Хлор, Cl | 200 мг | 2300 мг | 8.7% | 870% | 1150 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 47 мкг | 150 мкг | 31.3% | 3130% | 319 г |
| Кобальт, Co | 70000 мкг | 10 мкг | 700000% | 70000000% |
Энергетическая ценность Ессентуки целебная скважина 73 составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».