| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.7% | 3800 г |
| Углеводы | 88 г | 219 г | 40.2% | 10.9% | 249 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 9.5% | 286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.6 мг | 90 мг | 20.7% | 5.6% | 484 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 533 мг | 2500 мг | 21.3% | 5.8% | 469 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.3 мг | 18 мг | 23.9% | 6.5% | 419 г |
Энергетическая ценность Хрустишки составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».