Мой здоровый рацион

Рецепт Бамбл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бамбл

Апельсиновый Сок С Мякотью [J7] 150 г
Кофе растворимый, 350мл, вода, без сахара 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бамбл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20.1 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8378 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.5% 76000 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 10.9% 4563 г
Вода 94.7 г 2273 г 4.2% 20.9% 2400 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 1.5% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1567 мг 20 мг 0.8% 4% 12763 г
Ниацин 0.157 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.22 мг 1000 мг 0.3% 1.5% 31056 г
Магний, Mg 0.57 мг 400 мг 0.1% 0.5% 70175 г
Натрий, Na 0.53 мг 1300 мг 245283 г
Сера, S 0.57 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 175439 г
Фосфор, P 1.7 мг 800 мг 0.2% 1% 47059 г
Хлор, Cl 0.8 мг 2300 мг 287500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.041 мг 18 мг 0.2% 1% 43902 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.914 мкг 70 мкг 1.3% 6.5% 7659 г
Фтор, F 57.14 мкг 4000 мкг 1.4% 7% 7000 г

Энергетическая ценность Бамбл составляет 20,1 кКал.

  • Порция = 350 гр (70.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».