| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 221 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 12.5% | 362 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 5.3% | 848 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 2.9% | 1564 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 22.6% | 200 г |
| Вода | 260 г | 2273 г | 11.4% | 5.2% | 874 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 267 мкг | 900 мкг | 29.7% | 13.4% | 337 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.45 мг | 1.5 мг | 30% | 13.6% | 333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.73 мг | 1.8 мг | 40.6% | 18.4% | 247 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 27.1% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 11.3% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 91.6 мкг | 400 мкг | 22.9% | 10.4% | 437 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.8 мкг | 3 мкг | 93.3% | 42.2% | 107 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 36 мг | 90 мг | 40% | 18.1% | 250 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.7 мкг | 10 мкг | 17% | 7.7% | 588 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.3 мг | 15 мг | 28.7% | 13% | 349 г |
| Витамин Н, биотин | 24 мкг | 50 мкг | 48% | 21.7% | 208 г |
| Витамин К, филлохинон | 24 мкг | 120 мкг | 20% | 9% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 528 мг | 2500 мг | 21.1% | 9.5% | 473 г |
| Кальций, Ca | 637 мг | 1000 мг | 63.7% | 28.8% | 157 г |
| Магний, Mg | 120 мг | 400 мг | 30% | 13.6% | 333 г |
| Натрий, Na | 287 мг | 1300 мг | 22.1% | 10% | 453 г |
| Фосфор, P | 429 мг | 800 мг | 53.6% | 24.3% | 186 г |
| Хлор, Cl | 53.5 мг | 2300 мг | 2.3% | 1% | 4299 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.7 мг | 18 мг | 26.1% | 11.8% | 383 г |
| Йод, I | 47.9 мкг | 150 мкг | 31.9% | 14.4% | 313 г |
| Марганец, Mn | 0.66 мг | 2 мг | 33% | 14.9% | 303 г |
| Медь, Cu | 0.33 мкг | 1000 мкг | 303030 г | ||
| Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 14.8% | 306 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 15.1% | 300 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 29.8% | 13.5% |
Энергетическая ценность One Meal Protein Shake Nupo составляет 221 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».