Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр плавленный итальянский Sottilette light. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр плавленный итальянский Sottilette light".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 174 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 968 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 12.1% 475 г
Жиры 6.8 г 56 г 12.1% 7% 824 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 2.1% 2738 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 8.6% 667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 591 мг 1000 мг 59.1% 34% 169 г
Натрий, Na 100 мг 1300 мг 7.7% 4.4% 1300 г
Хлор, Cl 170 мг 2300 мг 7.4% 4.3% 1353 г
Насыщенные жирные кислоты 4.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сыр плавленный итальянский Sottilette light составляет 174 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».