Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 174 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 968 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 12.1% | 475 г |
Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 7% | 824 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 2.1% | 2738 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 8.6% | 667 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 591 мг | 1000 мг | 59.1% | 34% | 169 г |
Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 4.4% | 1300 г |
Хлор, Cl | 170 мг | 2300 мг | 7.4% | 4.3% | 1353 г |
Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр плавленный итальянский Sottilette light составляет 174 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».